7. srpna 2025
Pokud se všem snažíte vyhovět, nejenže nemusíte naslibovanou práci včas stihnout, ale navíc riskujete vyhoření. Jak odmítnout prosby nebo i příkazy, aniž byste působili neochotně?
Především je potřeba si uvědomit, že odmítnutí neznamená automaticky neochotu. Je to způsob, jak chránit své síly a neslibovat něco, co nesplníte. Někdy je „ne“ to nejzodpovědnější, co můžete říct.
Na druhou stranu odmítat vždy a všechny také není rozumná strategie. Jindy to můžete být vy, kdo bude potřebovat pomoc. A ostatní se nepřetrhnou, pokud jim nikdy nevyjdete vstříc.
Jak zaujmout firmu
Čím oslnit na pohovoru
Max 1 e-mail týdně
Své údaje máš v bezpečí. Zobrazit více
Souhlasit jen proto, abyste se zalíbili, se dlouhodobě nevyplatí. Řekněte, jak se věci mají, a často zjistíte, že to druhá strana přijme.
„Mám teď jinou práci, kterou musím nutně dokončit. K tomu, co po mně chceš, bych se dostal/a nejdřív příští týden.“
„Rád/a bych pomohl/a, ale dnes už nemám čas. Slíbil/a jsem synovi, že mu přijdu fandit, proto se dnes nemůžu zdržet.“
Někdy byste rádi vyšli vstříc, ale víte, že teď na to není vhodná doba. Přesto můžete podat pomocnou ruku jinak. Navrhněte pozdější termín, zapojte se částečně nebo doporučte někoho, kdo se v tom vyzná lépe. Tak zůstanete vstřícní, ale zároveň si udržíte své hranice.
„Tento týden nemám kdy, ale od příštího pondělí se na to můžeme spolu podívat.“
„Tohle není moje silná stránka, ale Honza se v tom vyzná, zkus se zeptat jeho.“
„Jestli mám jít za tebe na poradu, je potřeba, abys doplnil/a tu tabulku.“
Pokud i po odmítnutí někdo dál naléhá, klidně zopakujte své rozhodnutí a stůjte si za ním.
„Rozumím, ale opravdu to nestihnu.“
„Jak už jsem říkal/a, tohle je úplně mimo moji kompetenci, s tím nemohu pomoct.“
„Za tak krátkou dobu to nemůžu kvalitně zpracovat.“
Někomu nečiní odmítnutí potíže, jiný ho musí trochu cvičit. Začněte u menších věcí – třeba odmítnutí termínu schůzky, který se vám nehodí. Postupně si zvyknete a zjistíte, že vás kolegové respektují.
Pokud na vaše hranice nikdo nebere ohled, možná je čas hledat jinde. V aplikaci Práce za rohem najdete nabídky zaměstnání, kde si lidí váží.
Pracovní smlouva vás chrání nejen proti práci na černo, ale i při kontrolách nebo sporných situacích. Proto se podívejte, co v ní musí být a co případně najdete v jiných dokumentech.
Práce je čím dál víc a už nemůžete? Možná to váš šéf neví. Nebo něco tuší, ale stejně s tím nic nedělá. Tady je pár tipů, jak postupovat, abyste dosáhli zlepšení své situace.
Každý se před pohovorem bojí jedné věci: že ho zaskočí nějaká otázka a nebude vědět, co říct. Proto je dobré vyzkoušet si pohovor nanečisto. Skvělým pomocníkem přitom může být AI.
Stáhni si aplikaci pro uchazeče.
Stáhněte si aplikaci pro firmy.
Jak zaujmout firmu
Čím oslnit na pohovoru
Max 1 e-mail týdně
Své údaje máš v bezpečí. Zobrazit více
Na Práci za rohem máš největší šanci najít si práci blízko domova a přestat dojíždět. Vybírej z volných míst a brigád po celém Česku, třeba v lokalitách Praha, Brno, Ostrava, Plzeň, Liberec, Olomouc, České Budějovice, Hradec Králové, Ústí nad Labem, Pardubice, Zlín, Havířov, Kladno, Most, Opava a mnoha dalších.
Používáme cookies, viz Podmínky služby. A také chráníme tvoje osobní údaje, viz Zásady ochrany soukromí. Více o reklamě na portálech Alma Career a transparentnosti se můžete dočíst na naší Informační stránce. Zde je naše Technická specifikace.
