Hledáte práci po pauze? Neztrácejte sebevědomí

Důvody, kvůli kterým člověk na čas vypadne z pracovního procesu mohou být různé. Pauza často na sebevědomí člověku nepřidá. Ale záleží na tom, jak se na ni dívá. Například díky péči o blízké se člověk naučí plánovat, ale i improvizovat, jednat s úřady, efektivně využívat čas… Pokud si nabytí těchto zkušeností uvědomíte, zvedne vám to sebedůvěru, a navíc to můžete takto prezentovat před zaměstnavateli.

Nepovažujte pracovní přestávku za selhání, ani pokud jste nějaký čas patřili mezi nezaměstnané. Někdy je volno z nedostatku dobrých pracovních příležitostí nezbytné, zvlášť v některých regionech. Ztráta zaměstnání může potkat každého. 

Jak získat perfektní práci? Dostávej tipy pravidelně

Jak zaujmout firmu

Čím oslnit na pohovoru

Max 1 e-mail týdně

Chci tipy zdarma

Své údaje máš v bezpečí. Zobrazit více

Do životopisu napište pravdu

Pauza v CV může sice vzbuzovat podezření, ale jen pokud ji budete maskovat, nebo kolem ní budete mlžit. Vyvarujte se proto kamufláži, kdy do životopisu neuvedete spolu s roky i měsíce, od kdy do kdy jste někde pracovali. Protože se běžně ohraničení pouze roky nepoužívá, leda na sebe upozorníte. Lepší je napsat pravdu:

5/2023 – 10/2024  Péče o nemocného příbuzného – zajišťování celodenní péče, komunikace s lékaři, vyřizování administrativy spojené s dávkami apod.

1/2024– 10/2024 Část této doby jsem byl/a registrována na úřadě práce, později jsem bral/a jednorázové brigády, například doplňování zboží do regálů, práce ve skladu apod.

Když se vracíte po rodičovské

Pokud se vracíte na pracovní trh po rodičovské dovolené, máte na výběr, jak pauzu v CV představit:

(08/2019 – 04/2022)   Prodavačka, Sladké dobroty s r. o., Praha-Žižkov

• prodej sladkého pečiva
• evidence zboží
• vedení pokladny  
• (06/2022 – 10/2024 čerpání MD, RD)

Můžete ale také sebevědomě uvést období mateřské a rodičovské dovolené jako samostatnou položku. V tom případě k ní nezapomeňte napsat, co všechno jste se při tom naučili:

06/2022 – 10/2024 Mateřská a rodičovská dovolená

• Plánování, ale i schopnost plán přizpůsobit třeba několikrát za den měnícím se podmínkám.
• Organizování činností tak, aby nevznikaly zbytečné prostoje.
• Trpělivost a schopnost zůstat v klidu a řešit problém i za značně stresujících okolností.

Uvést lze i další činnosti, kterým jste se na mateřské věnoval/a. Například jste pomáhali organizovat dětský bazárek nebo spoluzakládali mateřské centrum. Hodí se každá aktivita, která prokáže vaše schopnosti něco vymyslet, naplánovat a uskutečnit.

Na pohovoru se soustřeďte na budoucnost  

Abyste předešli nežádoucí nervozitě, je lepší nachystat si rozumné vysvětlení profesní pauzy před pohovorem. Odpověď formulujte stručně bez zabíhání do podrobností. Místo toho se snažte přesměrovat rozhovor do budoucnosti: 

• na to, co očekáváte od nové pozice a  
• čím můžete být užiteční.

 Ať už jsou to například nově nabyté organizační dovednosti, které vám pomohou k větší efektivitě nebo absolvovaný kurz vaření, díky němuž dokážete lépe pracovat podle návodu.

Může za delší pauzu nedostatek vhodných míst? Přiznejte, že vám záleží na smysluplné práci, která vám zároveň umožní sladit pracovní a soukromý život, a proto nereagujete na každou nabídku.

Reagovali jste podle našich doporučení a přesto dali přednost jinému uchazeči? Nezoufejte, příště to můžete být vy. Odpovězte v aplikaci Práce za rohem na nové nabídky.